Kalça çevresini ölçün - Erkek ve kadında kalça için talimatlar

içerik

• öteberi
  • Kalça çevresi bayanlar
  • Kalça çevresi mens

Kendi vücut ölçümleriniz, kıyafet seçiminde her zaman önemli olmuştur. Bir çift pantolon sipariş etmek ya da internette bir elbise arıyorsanız, kalça boyutu çeşitli giysiler için çok önemlidir. Kalça çevresini ölçmek zor olmasa da, birçok kişi hangi büyüklüğü seçeceğini bilmiyor.

Kalça çevresini ölçmek çoğu zaman zordur çünkü birçok insan kalçaların doğrudan nerede olduğunu bilmiyor. Şimdi arka cepler üzerinden veya kalçaların en geniş kısmında ölçüm yapmalısınız

Kalça çevrenizi ölçmeden önce doğru ekipmana ihtiyacınız var. Tüm kaplar bu iş için uygun olmadığından ve yanlış sonuçlara yol açabileceğinden, aşağıdaki ölçüm cihazlarına güvenmelisiniz.

• Kumaştan yapılmış ölçüm bandı
• kâğıt
• pim

Ölçüm bandını seçerken, esnek olduğundan ve vücuda sıkıca oturduğundan emin olun. Bir garaj rulosu ile asla iyi sonuçlar elde edemezsiniz ve fazla giysi satın almazsınız. Bu nedenle, yalnızca tekstil endüstrisinde veya dikiş için kullanılan bir ölçüm bandı veya şerit metre kullanın. Alternatif olarak, string'i kullanabilir ve taktıktan sonra bir kıstasla ölçebilirsiniz. Bu, çizgi yuvarlak olmadığı, ancak düz olduğu sürece neredeyse iyi bir ölçüm sonucu sağlar. Bununla birlikte, örneğin kabloyu tekrar soyarsanız, ölçüm hataları ortaya çıkabilir. Erkek ve kadın sonucu, ölçüm şeritlerini kullanarak doğrudan vücuda okuyabilir.

İpucu: Elbette, kalem veya kağıt yerine okumaları yakalamak için akıllı telefonunuzu veya diğer elektronik cihazlarınızı kullanabilirsiniz. Kilo vermek ya da figürünüze dikkat etmek istiyorsanız, değerleri koruyabileceğiniz ve bunları daha uzun bir süre boyunca karşılaştırabileceğiniz mağazalarda bile çok sayıda uygulama var.

Kalça çevresi bayanlar

Kalça çevresini ölçün: Bayanlar için talimatlar

Kalça kemiği daha belirgin olduğu için kadınlar için kalça çevresini ölçmek genellikle daha kolaydır. Bu, ölçüm bandının tam olarak nerede olduğunu görmenizi sağlar ve her zaman düzeltmeniz gerekmez. Kendinizi ölçmekte sorun yaşıyorsanız, ölçüm sonuçlarında herhangi bir hata oluşmasını önleyeceğinden bir arkadaşınızdan yardım isteyin. Kalça çevrenizi ölçmek için bu kılavuzu izleyin:

1. Kalçalarınızı iç çamaşırında ölçmek en iyisidir. Kot pantolonlar, koşu pantolonları ve hatta taytlar ölçüm sonucunu olumsuz yönde etkileyebilir. Günün zamanlaması önemli değildir, çünkü yiyecek veya içecekler kalçaları etkilemez.

2. Sadece aynanın önünde durun. Kendinizi asla yandan ölçmeyin, aksi takdirde ölçüm bandı doğru yerde olmaz. Ayakları dokunmamalı ve bacakları açılmamalıdır.

3. Ölçümden önce duruşunuzu kontrol edin. Kalçada bile, batık bir duruş ölçüm sorunlarına yol açabilir. Bu yüzden batmayın ve sırtınızı dik tutun. Duruşunuzu değiştireceği için karnınızı çekmeyin veya germeyin.

4. Şimdi ölçüm bandını yerleştirin. Bunu yapmak için, kalça kemiğinin tanıyabileceği en geniş noktayı bulun. Aynaya bakın ve en geniş noktayı bulmak için tarafınıza verin. Bu noktada, şerit metrenin sonunu 0 rakamıyla yerleştirin.

5. Ölçüm bandını kalçalarınızın çevresine bir kez geçirin ve kalçalarınızın en geniş kısmına oturduğundan emin olun. Cihazı cilde yassı tutmak için çok yakın çekmeyin.

6. Ölçüm bandının bükülüp bükülmediğini ve etkilenen alanı düzeltip düzeltmediğini aynadan kontrol edin. Sonra sonucu not alın.

İpucu: Kalçanızın çevresini düzenli olarak ölçüyorsanız, bebek sahibi olduktan sonra kalçanızın daha geniş olacağını unutmayın.

Kalça çevresi mens

Kalça çevresini ölçün: erkekler için talimatlar

Erkek ve kadınlarda kalça çevresini ölçmek, burada okuyacağınız gibi oldukça farklı. Kalça çevresini ölçen erkeklerin karşılaştığı en büyük sorun düz şekilleridir. Sadece birkaç kişi, kalça kemiği hafifçe dışa doğru, bu da ölçüm yapmayı çok kolaylaştırıyor. Ancak erkeklerin çoğunluğunun bununla savaşması gerekiyor. Aşağıdaki talimatlar, ölçümleri doğru yapmanıza ve pes etmemenize yardımcı olacaktır.

1. Pantolon giymezseniz doğru ölçüm sonuçları elde edilir. Külotlar çok kalın olmayan bir malzemeden yapıldığı sürece iyidir. İdeal olarak, erkeklerin külotunu giyersiniz, çünkü bu daha fazla cilde maruz kalmasını sağlar ve ölçüm sonucu daha da doğrudur. Kalça belinize kıyasla yiyecek veya içeceklerle şişirilemediğinden, kendinizi ölçerken farketmez.

2. Sadece aynanın önünde durun. Bu tam olarak olması gerektiği gibi, mezura oluşturulmasını kolaylaştırır. Ayaklar kapalı olmamalı, açık olması için gevşetilmelidir. Fakat onları yaymayın, aksi takdirde kaslar veya yağlar yükselebilir ve bu da yanlış sonuçlara yol açabilir.

3. Duruşunuzu yukarıda açıklandığı şekilde kontrol edin.

4. Şimdi, ölçüm bandını bir elinize alın ve ucunuzu kalçalarınızın en dış kısmına 0 rakamıyla yerleştirin. Bu kalça kemiğinin üzerinde bulunur. Üstüne çok yükseğe koymamaya dikkat edin, aksi takdirde kalça çevresi yerine erkekler için daha küçük olan bel çevresini ölçeceksiniz. Kendinizi ölçmek için çok zorsa, bir aile üyesinden veya arkadaşınızdan yardım istemeniz gerekir.

5. Mezurayı oluşturduktan sonra, bir kez belinizin etrafından geçirin. Teybin sürekli kaymadığından veya düğümlemediğinden emin olun. Kalça kemiğinin üzerinden geçirin, çünkü bu ölçülmesini kolaylaştırır. Aynadaki konumunu kontrol edin.

6. Sonucu yazın.