Vücut ölçülerini ölçün: erkekler ve kadınlar için göğüs, bel ve kalçalar

içerik

• Ölçmeden önce
• Vücut ölçülerini ölçün - kadınlar
• Vücut ölçülerini ölçün - erkekler

Yeni kıyafetler sipariş ederken ya da korse takarken, vücut ölçülerinin ölçülmesi şarttır. İster online bir mağazadan sipariş verin, ister bir proje üzerinde çalışın, ölçümler bluz, pantolon veya nedime elbisesi gibi çok sayıda giysi için önemli olan sayıları sağlar. Ölçüm alırken hatalardan kaçınmak için çok hassas olmalısınız.

Moda, erkekler ve kadınlar için önemli bir konudur. Giysiler, kendi tercihlerini veya aitlerini ifade etmek için bir ifade ifade etmek için kullanılabilir ve bu da modayı böyle bir küresel güç yapar. Yeni ve uygun giysileri seçmenin temel bir yönü büyüklüktür. Uluslararası olarak farklılık gösterebilecek çok sayıda farklı kıyafet boyutu mevcuttur. Her S (küçük) aynı değildir. Örneğin, İtalya'daki S büyüklüğü Almanya'daki S büyüklüğünden daha küçüktür ve bu nedenle kendi vücut ölçülerinizi bilmek çok önemlidir. İlk bakışta, bu zor görünüyor, ancak beklenenden daha kolay.

Ölçmeden önce

Fuarlara çıkmadan önce, bazı hazırlıkları yapmanız ve gerekli eşyaları hazır bulundurmanız gerekir. Buna ihtiyacın var:

• mezro
• Defter veya kağıt yazmak
• alternatif olarak akıllı telefon veya tablet
• pim

Bir mezura kullanmadığınızdan emin olun, ancak yumuşak bir ölçüm bandı kullanın, çünkü bir mezura vücuda doğrudan dokunamayacak kadar katıdır, bu da ölçümü çok yanlış yapar. Hala bir şerit metre almaya ihtiyacınız varsa, en fazla 150 santimetre uzunluğa sahip bir tane seçmelisiniz, çünkü bu çoğu durumda ölçüm için yeterli olacaktır. Yukarıdaki kaplar kullanışlı olduktan sonra, hazırlanma için aşağıdaki noktaları göz önünde bulundurmalısınız:

1. Saat: Vücut ölçünüzü ölçmenin en iyi zamanı, sabah ilk kez tuvalete ilk kez girdiğinizde ideal bir şekilde kalktıktan hemen sonradır. Şu anda, vücut merkeziniz doğal durumda ve ölçüm sonucunu yanlışlayabilecek yiyecek ya da içecek tarafından uzatılmıyor. Bu yüzden sabah sizin için doğru olan zamanı seçin. Alternatif olarak, günün akşam yemeği veya son atıştırması birkaç saat önce olduğu sürece, yatmadan hemen önce ölçebilirsiniz.

2. Kıyafet: Kendinizi en iyi ince kıyafetler veya iç çamaşırlarla ölçün, sonucunuza ekstra milimetre eklemek istemezler. İç çamaşırlarda ölçüm yapmak istemiyorsanız, hafif pamuklu, dar külotlu çorap, tozluk veya tayttan yapılmış gömlekler en iyisidir. Bu önemlidir, çünkü ölçüm bandı ölçüm sırasında gövdeye uygulanmalıdır.

3. Yardım El: Sorunlarınız varsa veya kendinizi ölçemiyorsanız, bir aile üyesinden veya arkadaşınızdan yardım istemeniz gerekir. Bu, çoğu durumda ölçümü kolaylaştırır.

İpucu: Ölçümler yalnızca doğru kıyafet ölçüsünün seçimi için veya elbisenizi hazırlayan terzi için değil, aynı zamanda spor için de uygundur. Diğer beş vücut bölgesiyle birlikte (baldırlar, uyluklar, üst kol, omuzlar, boyun) fiziksel uygunluğunuz hakkında genel bir bilgi ve olası kas ve yağ kaybı veya artışı hakkında bilgi alabilirsiniz.

Vücut ölçülerini ölçün - kadınlar

Kadınlar ve erkekler vücut formunda oldukça farklıdır ve bu nedenle her iki cinsiyete ayrı ayrı bakmak önemlidir. Ayrıntılı olarak ölçme:

1. Ölçüm için düz durun. Sakin ve rahat bir şekilde nefes alın ve kötü bir duruş yanlış ölçüm sonuçlarına yol açtığından üst bedeninizi düşürmediğinizden emin olun. Özellikle kadınlar dikkat etmelidir, çünkü meme öne doğru eğilerek ayakta durmaktan farklı bir şekle sahiptir.

2. meme: büstünüzün en uzak kısmını bulun. Genellikle bu meme uçlarının yüksekliğindedir, nadiren aşağıdadır. Ölçüm bandının başlangıcını, yani sayımın 1 ile başladığı yere, en geniş noktanın altındaki koltukaltı altına yerleştirin ve bu ucu cildinize sıkıca tutun. Şimdi ölçüm bandını kasetin etrafına dolana kadar gövdenin etrafına yerleştirin. Sonucu okuyun ve not edin. Bu ölçüm fincan boyutuna karşılık gelir.

3. Göğüs altı: Bir sütyen veya bikini üstü seçmek, doğru bedene sahip olmak için anahtardır. Pek çok kadın sıklıkla yanlış boyutu seçer, çünkü bu ölçüm beklenenden daha basit olmasına rağmen her zaman yeterince açıklanmamıştır. Meme ile aynı şekilde ölçün, sadece ölçüm bandını doğrudan göğsün altına yerleştirin; Burada sonucu da not edin.

4. Bel: Belin ölçülmesi, göğsüne kıyasla oldukça kolaydır. Midenizdeki en ince noktayı bulun. Bu genellikle göbek üstünde iki ila beş santimetre yükseklikte bulunur, ancak doğrudan bunun üzerinde değildir. Bunu yaparken midenizi çekmeyin. Ayakta olduğunuz sürece sonuç doğru olacaktır. Sonucu yazın.

5. Kalça: Kalça, bel kadar hızlı ölçülür. Bunu yapmak için, vücudunuzun şekline bağlı olarak, farklı yüksekliklerde oturan kalçalarınızın en uzak kısmını bulun. Doğrudan öndeki bir aynaya bakarak ve onu arayarak kalçadaki en uzak noktanızı bulun. Asla yandan bakmamalısınız, çünkü en uzak nokta doğru yerde değil. Ölçüm bandını tekrar takın ve sonucu not edin. Ölçüm bandının kaymamasına dikkat edin.

6. Göğüs ölçümlerini hesaplarken, özellikle sırtta olmak üzere tüm ölçümler için ölçüm bandının gövdenin etrafında düz olduğundan emin olun. Doğru boyutların kaydedildiğini garanti etmenin tek yolu budur. Bununla ilgili sorunlarınız varsa, güvenilir bir kişiden yardım istemeniz gerekir.

İpucu: ölçüm bandının gergin olmasına asla izin vermeyin. Cilde yakın olması gerekir, ancak iterek veya kesecek şekilde olmamasına rağmen sonuç yanlış olur.

Vücut ölçülerini ölçün - erkekler

Erkekler için, vücut ölçümlerinin tam olarak nasıl belirlendiğini açıklayan bir kılavuz da vardır. Bu sadece birkaç noktada farklılık göstermesine rağmen, erkekler hala biraz farklı ölçmek zorunda. Talimatları:

1. Erkekler bile ölçüm için dik durmalı, rahat nefes almalı ve midesini dışarı çıkarmamalıdır.

2. meme: erkeğin göğsü aslında kadın ile aynı yüksekliktedir. Nadir durumlarda, bu meme başının biraz üstünde veya altındadır. Ölçüm bandını baş ile koltuk altının altına yerleştirin ve tüm bandı göğsünüzün etrafına sarın. Sonucu okuyun ve not edin.

3. Bel: Belde, karnınızın en dar kısmı ölçülür. Hanımların aksine, bu nokta neredeyse göbek üstünde, daha nadiren bir ila iki santimetre yukarıda durmaktadır. Şeridi belinize yerleştirin, sonucu okuyun ve not edin. Ölçüm bandının kaymadığından emin olun.

4. Kalça: kalça çevresi kalçanın en geniş kısmında ölçülür. Bunun için önden kendinize bakın ve kalçanızın en geniş yerini bulun. Erkekler genellikle kalça bölgesinde düz bir vücut şekline sahiptir ve bu nedenle, bu noktayı hemen tanımak zordur. Özellikle de çok kalın giysilerle durum böyle. En uzak noktayı bulduktan sonra, ölçüm bandını takın ve sonucu not edin.