Öksürüğe ve tahriş edici öksürüğe ne yardımcı olur - 6 doğal ev ilaçları
içerik
- öksürükler
- Ev ilaçları # 1: çay
- Ev ilaçları # 2: Nefes
- Ev ilaçları # 3: soğan veya sarımsak
- soğan suyu
- sarımsak şurubu
- Ev ilaçları # 4: süt ve bal
- Ev ilaçları # 5: Banyoda kapalı
- Ev ilaçları # 6: patates sosu
Kalıcı öksürük veya soğuk algınlığı sonucu öksürmek çok can sıkıcı olabilir. Belirtiyi tedavi etmek için eczaneden ilaç kullanmanıza gerek yoktur. Bunun yerine, kanıtlanmış ev ilaçları kullanın. Öksürük veya kuru öksürükten hızlı ve etkili bir şekilde kurtulmak için size en iyi seçenekleri sunuyoruz!
Öksürüğün kendisi sadece bir semptomdur, bağımsız bir hastalık değildir. Kural olarak, özellikle soğuk algınlığı, grip veya bronşit durumunda ortaya çıkan solunum yolu enfeksiyonlarından kaynaklanır. Sürekli öksürük olduğu kadar rahatsız edicidir: Vücudun doğal bir yansımasıdır - patojenleri, salgıları ve diğer kirletici maddeleri hava yollarından mümkün olduğunca çabuk kovalamak amacıyla. Akut bir öksürük sizi sekiz haftaya kadar etkileyebilir. Bu nedenle, durumu çok uzun süre sürdürmek zorunda kalmamanız için, basit ev ilaçlarına yardımcı olabilir ve vermelisiniz. İpuçlarımızdan birini veya birkaçını alın - sinir bozucu öksürük bitti!
öksürükler
Önerilerimize başlamadan önce, size önemli bir temel bilgi vermek istiyoruz: Öksürük, öksürük ile aynı değildir. İki tip vardır: mukusun bronştan öksürüğü sözde üretken öksürük ve kuru, tahriş edici öksürük. Sonuncusu genellikle soğuk algınlığının başlangıcını ve sonunu oluşturur, verimli öksürük ise hastalığın orta kısmını etkiler. İki cins için farklı ev ilaçları uygundur. Her teklifi uygun şekilde işaretleyeceğiz. O zaman git!
Ev ilaçları # 1: çay
Beklemeyin, ama çok fazla çay içeriz ...
Her iki öksürük için en önemli ve aynı zamanda en basit ev ilaçları içmektir. Soğuk algınlığı, grip veya bronşitiniz sırasında çok fazla sıvı içmelisiniz. Tavsiye edilen günde en az iki litredir. Bu şekilde, solunum yollarındaki viskoz mukusun sıvılaştırılması için tam işlevselliği gereken mukoza zarlarının kurumasını önlersiniz.
Öksürük çayı içmek en iyisidir. İki kuşu bir taşla bu şekilde öldürürler: büyük bir tencerede size yeterince sıvı verilir. Ek olarak, çayda bulunan bitkiler, iyileştirici etkilerini geliştirir.
Verimli öksürük için kekik, rezene ve anason tavsiye edilir. Uçucu yağları antispazmodik ve balgam söktürücü etkiye sahiptir, böylece ekshalasyonu teşvik ederler. İşte güzel bir tarif: Her biri 20 gram rezene ve anason tohumu ile on gram kekik bitkisini karıştırın. Her bir bardak için, karışımın iki çay kaşığı 200 mililitre kaynar su ile dökün. Her şey on dakika boyunca çekilsin ve sonra biraz daha bal ekleyin - bu bronşları yatıştırır. Günlük üç bardak içilir. Bu arada, inekler, sarmaşık, nevresim ve / veya öksürük otu da mukus erimesi için uygundur.
Tahriş edici bir öksürüğünüz varsa, antitussif etkisi olduğu düşünülen bitkileri içeren çayları tercih etmelisiniz. Örneğin:
- ebegümeci
- İzlanda yosunu
- adaçayı
Çaba: en az
Etkinlik: yüksek
Uygun: verimli öksürük ve kuru öksürük
Ev ilaçları # 2: Nefes
Kafanı tencereye koy.
İçmek gibi, soluma da verimli öksürük ve rahatsız edici öksürük için son derece etkili bir ilaçtır. Mukoza zarlarını nemlendirir, sert salgıları gevşetir, bronşları gevşetir ve öksürüğü (tahriş) giderir. Bu nasıl çalışır:
- Adım: Büyük bir tencereyi bir litre suyla doldurun.
- Adım: Suyu kaynatın.
- Adım: Kaynayan suya on gram deniz tuzu eritin.
- Adım: Karışımı hafifçe soğumaya bırakın.
- Adım: Başınızı karışımın üzerinde tutun ve tamamen bir havluyla örtün.
- Adım: Bu duruşta yaklaşık 10 dakika kalın. Burun içinden ve ağzın üzerinden nefes al.
Not: Aşırı soğutma yapmayın, ancak etkiyi sağlamak için çok fazla soğumayın, ancak haşlanmayı önlemek için. Havlu, solumak istediğiniz sıcak buharın dışarı çıkmasını önler.
Daha fazla ipucu
- tarif edilen şekilde günde iki kez teneffüs edin. İyileşme sürecini hızlandırmak için.
- Tuz yerine, en sevdiğiniz uçucu yağın birkaç damlasını da kullanabilirsiniz.
- Ancak dikkat: küçük çocuklar, astım hastaları ve diğer alerjik kişiler solunduğunda mentol veya diğer kokulu maddeler kullanmaktan kaçınmalıdır.
Çaba: orta
Etkinlik: yüksek
Uygun: verimli öksürük ve kuru öksürük
Ev ilaçları # 3: soğan veya sarımsak
Soğan veya sarımsak bayrağını kaldırın ...
Bu iki - benzer şekilde etkili - ev ilaçları, tabiri caizse, büyük annenin püf noktalarından. Sadece muhataplarınızı değil, özellikle öksürüğünüzü dağıtmak için en eski değişkenler arasındadır. Yöntemlerin, üretken semptom sürümü durumunda özellikle faydalı olduğu kanıtlanmıştır.
soğan suyu
- Adım: Bir soğanı küçük küpler halinde kesin.
- Adım: Soğan küplerini 250 gram şekerle karıştırın.
- Adım: Karışımı düşük ateşte kaynatın.
- Adım: Karışımı ocaktan alın ve fazla sıcak olmayana kadar beklemesine izin verin.
- Adım: Et suyunu bir kahve filtresi, bez veya küçük bir elek ile uygun bir kaba boşaltın.
- Adım: Ev yapımı öksürük şurubundan bir çay kaşığı dene.
İpuçları ve Püf Noktaları:
- Verildiği gibi, tada alışmak biraz zaman alır, ancak rahatsızlığı azaltma olasılığı motive eder.
- Günde bir ila iki çay kaşığı şurup alın.
- Şeker şeker yerine bal da kullanabilirsiniz.
Bu arada, öksürük azaltıcı etkinin nedenleri soğan, kükürt içeren bileşikler ve flavonoidler (fitokimyasallar) içerisindeki esansiyel yağlardır. Mikropları öldürür ve iltihabı önlerler.
sarımsak şurubu
Sarımsak şurubu, daha az koku yoğundur ve aynı derecede etkili değildir.
- Adım: Bazı soyulmamış sarımsak dişlerini ezin.
- Adım: Ezilmiş ayak parmaklarını 250 mililitre su ile dökün.
- Adım: Karışımı düşük ateşte kaynatın.
- Adım: Karışımı ocaktan alın ve yarım limonun suyunu ve yaklaşık üç çorba kaşığı bal suyunu ekleyin.
- Adım: Karışımı tekrar kısa bir süre kaynatın.
- Adım: Karışımı bir elek ile uygun bir kaba boşaltın.
- Adım: Günde yaklaşık üç çay kaşığı sarımsak şurubunun tadını çıkarın.
İpucu: Katkı maddeleri hem tadı iyileştirmeli hem de iyileştirici gücü arttırmalıdır.
Çaba: orta
Etkinlik: yüksek
Uygun: verimli öksürük
Ev ilaçları # 4: süt ve bal
Tatlı öksürük rahatlaması için süt ve bal ...
Şimdi bir kez daha büyük anneanne - veya en azından anneannesi - çaba gösterebiliriz: hemen hemen her büyükanne can sıkıcı öksürüğü hafifletmek için balla birlikte sıcak süt reçete eder. Önemli: Zamana göre tarif edilen reçete sadece tahriş edici öksürük için önerilir. Verimli öksürükten muzdaripseniz, bu ev ilacını kullanmamalısınız. Çünkü süt, hali hazırda sümüklü öksürük varyantında mantıksal olarak üretken olan sümük oluşumunu arttırmaktadır. 
Bununla birlikte, tahriş edici öksürük durumunda, ballı sıcak süt, bir zamanlar bazen iyi tat veren yararlı bir tedavi yöntemidir. Akşam yatmadan önce içki almak mantıklıdır. Bu, öksürük krizlerini rahatsız ederek tekrar tekrar uyanmadan gece boyunca uyumana yardımcı olur. Bu arada, balın antioksidanları nedeniyle öksürüğe karşı çok iyi çalıştığına inanılıyor.
Diğer ipuçları:
- Geleneksel sütü tolere edemeyenler pirinç veya soya sütüne başvurabilirler. İkilinin en önemli bileşeni baldır .
- Apropos: Balı tamamen saf alma şansın da var. Sadece bir çay kaşığı gün yayılır ve sonra yutulur.
Çaba: en az
Etkinlik: yüksek
Uygun: tahriş edici öksürük
Ev ilaçları # 5: Banyoda kapalı
Genel olarak soğuk algınlığında ne işe yarar, özellikle öksürüklerde bile zarar veremez. Aslında mentol, okaliptüs veya kekik yağı gibi uygun takviyeleri içeren dinlenme banyoları sadece uzuvları değil aynı zamanda bronşları da gevşetir. 
37 derece sıcak suda yaklaşık 15 dakika dinlenin ve rahatlatıcı buharları oldukça bilinçli bir şekilde solun - inhalasyona benzer (bkz. Ev ilaçları # 2 ). Yöntemin etkili olması dışında, size keyifli bir mola veriyor.
Çaba: en az
Etkinlik: yüksek
Uygun: verimli öksürük ve kuru öksürük
Ev ilaçları # 6: patates sosu
Öksürüğü parmağınızın etrafına sarın ...
Son olarak, sizi hem üretken öksürüğe hem de tahriş edici öksürüğe karşı çalışan başka bir klasikle tanıştıralım: patates sarması. Mukus çözülür ve bronşlara yardımcı olur. Ek olarak, sargının üretimi çok kolaydır:
- Adım: Dört ila beş orta boy patates toplayın.
- Adım: Patatesleri ve kaseleri bir tencereye suya koyun ve yemeye hazır hale getirin (daha sonra iyi yiyecekler tüketmeseniz bile).
- Adım: Haşlanmış patatesleri kabaca sert bir kaşıkla ezin.
- Adım: 3. adımdaki sonucu keten kumaşa sarın.
- Adım: Yatın - ve göğsünüzdeki, boynunuzdaki veya sırtınızdaki sıcak-rahat paket.
Diğer ipuçları:
- Patates sarımını tamamen soğuyuncaya kadar yerinde bırakın.
- Şal ile kendinizi yakmamaya dikkat edin. Bu nedenle, sadece hala çok sıcakken, ancak çok sıcak değilken takın.
Çaba: orta
Etkinlik: yüksek
Uygun: verimli öksürük ve kuru öksürük
İnsanların farklı olduğunu ve bu nedenle de sunulan ev ilaçlarına farklı tepki verdiklerini unutmayın. İlk önce, size en çok hitap eden yöntemi deneyin. İstediğiniz gibi çalışmazsa, diğer değişkenleri hala deneyebilirsiniz. Size hızlı bir iyileşme diliyorum!
